髪の毛はいつから生える？
髪の毛。当たり前のようやに生えてる髪の毛、いつから生えていましたか？
私は生まれた時にはふさふさと生えていたそうです。子供の頃の私は、みんな同じように生えてると思っていたのですが、どうやらそうではない、ということが自身の出産経験や兄弟の写真から違いがあることに気付きました。
大人になってからは、顔かたち、性格が違うように、髪質にも違いがあることは理解していました。
もちろん、毎日お客様の髪に触れ、仕事をしていたこともあり、本当に様々な髪質や頭皮状態があることを実体験で知りました。
しかし、髪の悩みでよく上げられる「薄毛」や「白髪」。これは遺伝子が少なからず関係しているのですが、生活習慣や日頃のケアによっても違うのではないか？と疑問に感じ始めたのです。
兄弟と髪質似てるのに、弟の方が髪薄い！なんてお客様との会話で、「なんでなの？」と質問されたりしたこともあります。
その時は分からなかったので、「ん〜。。。ごめんなさい。勉強不足です」と回答した覚えがあります。
今後髪のことをお伝えるする上で、まずはじめに「髪の毛の誕生」について知っておいていただくと、新しい知識が入った時、理解しやすいと思いますので、ご紹介します。
この記事を読むとわかること
●髪が生える時期
●食事が大切な理由
●髪の状態＝今の血液や体の状態
髪の毛が生まれるタイミング
これは本当に簡単すぎる話なのですが、髪の毛が生まれる時期は、お母さんのお腹の中にいる胎児期（おおよそ妊娠16週頃から）と呼ばれる時期です。最初の髪の毛は、非常に柔らかく、短く、色素が少ないため、ほとんど目に見えませんが、徐々に太く、長く、濃くなっていきます。
また、お母さんのお腹の中にいる胎児の頭皮には、毛包と呼ばれる髪の毛が生えるための器官が既に存在しています。この毛包から、髪の毛が生え出すのです。
なので、赤ちゃんに限っては、お母さんの栄養から赤ちゃんが育つわけです。ということは、お母さんの体が肝心ですよね。子供のころ、母は私に、「いつも食事はバランスよく食べるのよ」と伝えてくれていました。ただ、それが理解できたのは、私自身が妊婦になって初めて気づかされました。
もちろん、妊婦さんだけでなく、男女問わず、規則正しい生活とバランスのよい食事をされることをオススメしております。
ただ、そうはいっても、全て食事で摂取できない栄養素もあります。摂取が難しいのは、サプリメントなどで補う方法も良いと思います。
赤ちゃんの時の髪の毛が、ずっと続く？
いえ、そうではありません。赤ちゃんは、生まれると、この最初の髪の毛は脱毛して、本格的な髪の毛が生え始めます。出産後、軟毛が生え変わり、本格的な髪の毛が生えてくるようになります。
いつ頃、生まれ変わるの？
髪の毛の生え方や成長速度は個人差がありますが、一般的には、生後数ヶ月から数年かけて徐々に太く、長く、濃くなっていきます。
髪質はみんな同じ？
髪の毛は個人差があり、みんな同じとは言えません。
などによって異なってくるのです。
同じ人種の中でも髪の毛の色、質感、量、硬さ、油分などが異なることがあります。これらの違いは、遺伝子によるものや、環境や生活習慣によるものがあります。たとえば、ストレスや栄養不良などは、髪の毛の健康に影響を与えることがあります。
お肌と同じで、髪の毛個人差があります。自分の体質タイプを知っておくことが大事です。正しいお手入れをしたとき、効果が出やすいですよ！
食事について
子どもの頃、海藻、わかめを食べると元気な髪の毛が生えてくる！なんて言われたことないですか？
小学生の私は、元々しっかりした元気な髪の毛でしたが、髪の毛にいいんだ〜なんて思いながら、わかめをもりもり食べてました。もちろん、単純にわかめや海藻類がヘルシーで美味しかったと言うこともありますが。
髪の毛に良いと言われた海藻類ですが、どうやら現段階では科学的根拠はないらしいのです。
ただ、海藻には見逃せない栄養素があるので、食べて欲しい食材です。
食べ物の消化を支える腸内細菌バランスを保つためにも、必須の栄養素なのです。また、不溶性の食物繊維と一緒に摂取することが、結果的に髪の毛まで栄養素を届けてくれる育毛サポートに有効です。
つまりは、より多くの食材を使ったバランスの良い食事をすることは、腸を元気にすることが、髪を元気にすることに繋がるのです。
赤ちゃんは、お母さんが食べた食事から栄養を受け取り、細胞が成長し、生まれてくるのですから、食事がいかに大切か、が理解いただけると思います。
今の生活習慣が、未来の髪を作り出す
ここまでのお話で、今ある髪の毛が、習慣や食事によることは明白だと思います。
栄養素は血液が運んでくれます。そして、体の仕組みからいえば、生命に必要なところから順番に届けられます。
だから、髪の毛は一番最後と言っても過言ではないと思います。
今の髪の毛の状態はあなたの健康状態ということを考えれば、すこし髪が痩せてきたな、薄くなったな、と言うお悩みが出ているのなら、おそらくどこか見直しが必要なサインだと思います。
髪のお手入れは、みんな同じ？
髪の毛は人それぞれ異なるものであり、それぞれに合った適切なケアが必要です。
今回は、髪の毛の誕生から成長について、基本的なことをご紹介しました。
次回は、髪の毛の種類やお手入れに方法や、栄養素を髪の毛細血管まで届けるにはどうすれば良いのか、具体的なお手入れ方法などについてお伝えいたします。
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